熱中症 体験談BOOK
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スポーツで自律神経を整えて夏の熱中症予防
夏は自律神経のバランスが崩れていることが原因ということで、熱中症になってしまうこともあるかもしれないので、スポーツもしてもいました。運動不足を解消したいのもあったし、自律神経を整えるようにしたかったのです。
なので、夏も熱中症になってしまうこともありませんでした。スポーツは適度な運動をすることができるレベルに抑えておいたのですが、なかなかいい運動をすることができたと思います。しっかりと予防にもなっていました。
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